Yoga es LLAMAR LA CALMA

En momentos de tensión tomate un espacio para llamar la calma a través del movimiento del cuerpo y la observación de la respiración. Una mente sosegada y calmada es la primera necesidad para no dejarse arrastrar por el movimiento de los pensamientos y las emociones cambiantes. Además una mente calmada permite abrirse a una conciencia espiritual superior y podrás actuar, incluso intensamente, pero conservando tu sosiego fundamental.

Yoga es crear un lugar de SILENCIO

2. Yoga es crear un lugar de SILENCIO

Yoga como meditación para fortalecer envoltura nerviosa del cuerpo mediante el silencio y la quietud. A través de la intensión, las posturas y respiración se ofrece una meditación para empezar a crear un lugar de silencio y quietud para atraer la experiencia interior del silencio. "Para establecer paz y silencio, primero hay que querer, hay que intentarlo, perseverar, y continuar intentándolo". Sentarse callado, unos momentos del día puede ser un buen comienzo... también puedes llamara "ven calma silencio paz! y puede ser que un día el silencio llegue y llene la mente, la vida y el cuerpo, entonces la disposición física y mental se hace mas receptiva a sentir la fuerza y la acción espiritual en todo.

Dia Internacional del Yoga

Yoga Day Summit at Aurovalley 2017

You can download your video here: <<inshttps://vimeo.com/user41278500/review/221852945/10d407e134>>

Here is another video you will enjoy that is related to the visit:

https://vimeo.com/user41278500/review/221708278/9989b1a3da

Sacred Sound of Om

https://vimeo.com/user41278500/review/221859412/0ce6416a6c

This video is part of the Yoga Day Summit, a free online event featuring leading yoga and spiritual teachers who speak about the capacity for personal and global transformation through yoga. For more information, please visit yogadaysummit.com. This recording is a copyright of The Shift Network. All rights reserved.

Why Did Swami Vivekananda Die So Young?

En este video vemos una posible explicación acerca de la posible razón por la que el maestro Vivekananda dejó su cuerpo en 1902 a la edad de 39 años...  Pero más allá de este hecho, anoto y traduzco aquí algunas frases sobre la breve explicación que se da en el video acerca de la evolución de conciencia y el propósito de expansión y unión con el todo, a partir de una descripción basada en los Vedas acerca del viaje del alma hacia la liberación de todo aquello que nos limita como especie y hacia el despertar de conciencia. Si bien puede estar bastante simplificada la explicación evolutiva ejemplificada, encuentro una idea clara acerca del trayecto evolutivo y la unión inseparable entre la evolución biológica y el desarrollo espiritual. Así como la mención a la necesidad humana de buscar respuestas más allá del mundo ordinario, bien sea en la iluminación, el samadhi, la salvación o en un estado más elevado.

Hay una realidad espiritual que no captamos en la vida ordinaria...

El alma no es nada más que conciencia...

La conciencia es un campo que existe independiente del cuerpo, es un campo continuo que crece infinitamente en toda dirección, como un océano infinito...

Todos lo seres vivos somos diferentes experiencia de diferentes porciones de este continúo espectro de conciencia...

En la cadena de la evolución física de las especies, la realidad espiritual de una una conciencia que se expande, esta expansión de conciencia es el motor real que provoca todo el tren de la evolución biológica.

La evolución de la naturaleza se debe a la necesidad expansión de conciencia... hay muchos pequeños pasos en la evolución...

En el hinduismo se ha dicho que el alma debe atravesar 8.4 millones de vidas antes de lograr el nacimiento en la forma humana. Pero la forma humana es el estado final en la cadena de evolución

...en el ser humano el alma se ha vuelto significativamente mas grande que en el animal, pero esta aún restringida (esto es que aún tiene un gran límite de conciencia acerca del mundo), aun hay más por desarrollar.

...de hecho más allá de los reinos de la conciencia humana ordinaria, hay un estado de conciencia superior, (Super-consciente) donde nuestra conciencia ha crecido tanto que se vuelve infinita. En otras palabras, de empezar en una pequeña porción del océano de conciencia, ella se vuelve el todo.

Este estado cuando el alma se he vuelto una con el océano infinito de conciencia, también conocida como Conciencia Universal, o Dios, este estado del alma es llamado por diferentes nombres en diferentes religiones. En hinduismo es llamado samadhi, en budismo es llamado iluminación y por los cristianos es llamado salvación. El nombre puede ser diferente, pero todos significan lo mismo - y eso es libertad de ciclo evolutivo del nacimiento y la muerte.

...el estado de samadhi fue alcanzado por Swami Vivekananda, por su guru Sriramakrishna, por Sri Aurobindo, por Ramana Maharishi, y en nuestros tiempos presentes por muy grandes gurus como Shriram Sharma Acharya. Este estado de iluminación super-consciente, fué también alcanzado por Jesús y Buda, y este estado final de libertad es la meta única para todos justo ahora...

La pregunta que me surge, y que viene después de ser dioses?, qué viene después de la salvación, después del samadhi, y la iluminación? Vendrán acaso más iluminaciones? Empezara entonces el camino de aquello que Sri Aurobindo a llamado -el viaje de la Luz hacia la Luz? una conciencia iluminada que se mueve desde un ser más cercano a aquello que le anima? y donde nace un nuevo saber pensar, sentir y actuar.  Esto me lleva a pensar en la posibilidad de una humanidad y una cultura más libre de normas y reglas externas y más guiada por una realidad intrínsica que se mueve desde un conocer más amplio, más solidario, más global y no mas en los caminos que la humanidad históricamente ha seguido en la oscuridad de la búsqueda única de intereses individuales, y la lógica competitiva excluyente de la razón.

Aqui el Yoga Integral de Sri Aurobindo ofrece un campo enorme, y abre una puerta de luz a la comprensión evolutiva de la vida y la evolución del alma, en su relación con el campo social, filosófico,  psicológico, educativo y espiritual, con una postura muy clara acerca de como trascender el ego, transformar el ser y buscar vivir el samadhi, la iluminación, y la salvación aquí en la tierra y no en un lugar lejano de este mundo físico, emocional y mental. Y propone algunos principios operativos de vida para abrir los limites de nuestra conciencia, el cual parece ser el reto, asi como encontrar la forma de hacer este cuerpo un instrumento mas abierto y receptivo, al servicio del ser superior , la super-consciencia y más allá de ella.    

Un Dia en Rishikesh

  

En India hay tres ciudades sagradas, Varanassi, Rishikesh y Haridward, Aurovalley Ashram el lugar donde he estudiado y vivido diariamente el yoga, queda en medio de Rishikesh y Haridward a 12 Km. son como 45 min de distancia de cada una. A veces cuando quiero darme una vuelta, Rishikesh es una opción.

El nombre de Rishikesh se aplica a varios asentamientos a lo largo del río Ganges. A 10 minutos esta Ram Jhula y a otros 10 min Lakshman Jhula, cunas originarias de renunciantes, yoguis y risis. Rishikesh se identifica como capital mundial del yoga. Están muchos del los ashrams mas antiguos, algunos de ellos, hoy adaptados para recibir turistas y estudiantes de yoga, instituciones que por anos han estado allí dedicadas a preservar y promover los estudios vedicos tradicionales.

Rishikesk tiene varios lugares para visitar. El centro, lleno de mercados con  artesanía, textiles, cosas para el hogar, almacenes para todo, mercados de frutas, verduras, linos, con bordados y encajes ferreterías, tiendas de dulces, talleres y todo tipo de comercio. Aunque hay mucho de por medio, acá pongo algunas imagines.

Hay una gran oferta de curso y un gran Mercado de objetos devocionales, desde cursos de un mes que dan un titulo de profesor de yoga, como centros mas orientados a la practica interna y profunda del yoga como estudio y forma de vida que ofrecen sus instalaciones para todo tipo de buscador.

Los pies de los Himalaya, bordean esta ciudad, y han a sido hogar de sadhus, monjes renunciantes o ermitaños, algunos de ellos no se ven en la calle, los que uno ve han adoptado esa forma para vivir. De todo se encuentra allí, hay libros buenísimos increíblemente baratos, tiendas con ropa linda, rara y loca, tiendas naturales y ayurvedicas, medicinas naturales, cremas, aceites. Astrólogos, piedras, cristales, collares, metales, malas, lencería, artesanos y artesanías, sanadores, inciensos, música, todo mezclado con micos, vacas, motos, etc.

Los templos con sus campanas le dan una atmosfera especial y el toque natural del rio Ganga atravesando esta ciudad acaba de completar los contrastes, manteniendo el aire sagrado de un lugar que cada vez esta mas adaptado para el turista y el comercio. Aun así se respire el aire sagrado de sus historias, y en su arquitectura se conserve algo de sus tiempos mas remotos.

En Rishikesh quiere decir que estás a tan solo 200 kilómetros del nacimiento del río más sagrado del mundo ( de los 2500 que tiene)  a esas alturas, el río es mucho más limpio que muchos,  Si tienes más energías y ganas, la oferta de trekkings y rafting es inmensa!

El mito dice que Rama hizo penitencia en esta región por haber matado a Ravana, el rey demonio de Lanka, y Lakshmana, su joven hermano, cruzó el río Ganges en el lugar donde hoy se halla el Lakshman Jhula, puente de hierro situado en Rishikesh y construido en 1939, que ofrece espectaculares vistas de la ciudad. El anterior puente, de hierro también, había sido construido en 1889 para sustituir uno de cuerdas, pero fue destruido por las inundaciones de 1924.

El río Ganges fluye a través de Rishikesh. Es aquí donde abandona las montañas Siwalik, una cordillera paralela al Himalaya a lo largo de 1.600 km, y entra en las llanuras del norte de la India. Por ese honor, han sido construidos diversos templos a orillas del río en Rishikesh.

En febrero de 1968, los Beatles visitaron el ahora cerrado áshram del Maharishi Mahesh Yogi en Rishikesh. Durante su estancia en el áshram de Maharishi compusieron unas 48 canciones, muchas de las cuales aparecen en el White Album.John Lennon grabó en este lugar la canción "The happy Rishikesh song".

Rishikesh es un sitio ideal para “aterrizar” en India, y también un break perfecto para viajeros que ya lleven semanas moviéndose. Si no quieres sentirte apabullado por el choque cultural,  o buscas abstraerte un poco del “caos” de India, este es un lugar, y muy cerca queda Aurovalley Ashram, el lugar mas adaptado para occidentales, donde el viajero o buscador se encuentra en un oasis de paz y tranquilidad, en Aurovalley ashram a solo 45 minuto de Rishikesh, se encuentra aire puro, naturaleza, silencio, y tranquilidad para meditar, estudiar y vivir el yoga. 

A Diwali in Aurovalley 2016

Mientras en una parte se celebra el Halloween en otras se celebra el festival de la luz, Diwali, que es como una navidad.

Para los hindúes, la oscuridad representa la ignorancia, y la luz es una metáfora del conocimiento. Por lo tanto, encender una lámpara simboliza la destrucción, a través del conocimiento, de todas las fuerzas negativas: la maldad, la violencia, la lujuria, la ira, la envidia, la codicia, el fanatismo, el miedo, la injusticia, la opresión y el sufrimiento. En vestidos de seda y gala se mira hacia fuera en busca de las mejores luces de bengala, macetas, lamparas y cohetes que iluminan el cielo nocturno como mil estrellas. Los adultos son el alma de la generosidad y la diosa Lakshmi la visitante de honor que entra a los hogares limpios e iluminados, trayendo con ella la abundancia y prosperidad.

PUERTA DE DIOS: HARIDWARD

¿Cómo imaginas qué puede ser la puerta de Dios?

 Viendo lugares como Haridward, se puede entender que el mundo es mucho más variado de lo que uno cree; y que esa puerta hacia la esencia, el origen, el amor, o el significado que se tiene de dios puede tener diferentes apariencias, estilos y colores. Un algo que va mas allá de esta forma y de lo que cada uno cree ve y entiende en el nivel físico y mental. Y lo mejor es esa gran variedad de sentidos y significados posibles que se tejen al interior de cada mundo... 

Video con momentos e impresiones de la ciudad de Haridward

La actitud mas común de las personas de india es la celebración, unida a una gran fe y devoción. A veces parecen despreocupados hacia el confort físico, comparten los espacios sin tanto pudor y por lo general se ven tranquilos. Le dan tiempo y atención a las actividades colectivas que les genera algún tipo de diversión y alegría. Son muchos festivales al año, eventos religiosos, sociales y culturales  importantes, que convocan millones de personas con gran frecuencia, llenando así sus vidas de motivos para celebrar. Aquí anexo un video con algunas imágenes e impresiones de Haridward, lugar que esta relativamente cerca del Ashram donde he hecho mi investigación del yoga, y que puede ser de interés para quienes miran con curiosidad en esta dirección como una posibilidad de viaje interior, como turismo, o como mirada curiosa frente a otras formas de vida.

Haridwar significa -Puerta de Dios- dwar de Jarí’ es uno de los siete lugares más sagrados de los hindúes. Es el lugar donde el río Ganges desciende de la llanuras. Se encuentra a 12 km de Aurovalley Ashram, Raiwala , a 20 km al sur de la ciudad de Rishikesh, a 200 km al noreste de la ciudad de Nueva Delhi (capital de India).

En esta ciudad uno puede darse una impresión de la antigua tradición India, son comunes los baños en el rio Gangaes –ma Ganga- el cual se considera rejuvenecedor y purificador de pecados. Los peregrinos llegan aquí en masa a bañarse en el Ganges de flujo rápido. Al rededor del ríos están los famosos ghads, típicos escalones que bordean en Ganga en la ciudades sagradas.

En esta ciudad hay una ceremonia llamada Aarti o ceremonia del fuego que se hace en una zona llamada Har ki pohri, en la que se reúnen un gran numero de personas, el río se llena de música y vida con llamas de fuego y ofrendas de flores, que en principio puede parecer caótico pero reverencial.

Entre tantas ceremonias y celebraciones en este país, muchas de ellas se celebran en esta ciudad, o bien el destino final de muchos peregrinajes. Especialmente visitado durante la temporada Yatra (peregrinaje) de mayo a octubre, y es el sitio de la fiesta religiosa anual Magh Mela y Kumbh Mela, una guía para la reunión religiosa más importante del mundo en la India, que se da cada 12 años.

También se celebras festivales como el cumpleaños de Madre Ganga, el cumpleaños del dios Shiva, La diosa Durga, y Ganesha, entre otros, donde las personas acuden desde ciudades lejanas a ofrecer sus deidades al río Ganga.

Haridward tiene un algo que va mas allá de esa forma, y de lo que cada uno ve en el nivel físico. Una gran cantidad de sentidos y significados devocionales y una mitología viva!