Un Dia en Rishikesh

  

En India hay tres ciudades sagradas, Varanassi, Rishikesh y Haridward, Aurovalley Ashram el lugar donde he estudiado y vivido diariamente el yoga, queda en medio de Rishikesh y Haridward a 12 Km. son como 45 min de distancia de cada una. A veces cuando quiero darme una vuelta, Rishikesh es una opción.

El nombre de Rishikesh se aplica a varios asentamientos a lo largo del río Ganges. A 10 minutos esta Ram Jhula y a otros 10 min Lakshman Jhula, cunas originarias de renunciantes, yoguis y risis. Rishikesh se identifica como capital mundial del yoga. Están muchos del los ashrams mas antiguos, algunos de ellos, hoy adaptados para recibir turistas y estudiantes de yoga, instituciones que por anos han estado allí dedicadas a preservar y promover los estudios vedicos tradicionales.

Rishikesk tiene varios lugares para visitar. El centro, lleno de mercados con  artesanía, textiles, cosas para el hogar, almacenes para todo, mercados de frutas, verduras, linos, con bordados y encajes ferreterías, tiendas de dulces, talleres y todo tipo de comercio. Aunque hay mucho de por medio, acá pongo algunas imagines.

Hay una gran oferta de curso y un gran Mercado de objetos devocionales, desde cursos de un mes que dan un titulo de profesor de yoga, como centros mas orientados a la practica interna y profunda del yoga como estudio y forma de vida que ofrecen sus instalaciones para todo tipo de buscador.

Los pies de los Himalaya, bordean esta ciudad, y han a sido hogar de sadhus, monjes renunciantes o ermitaños, algunos de ellos no se ven en la calle, los que uno ve han adoptado esa forma para vivir. De todo se encuentra allí, hay libros buenísimos increíblemente baratos, tiendas con ropa linda, rara y loca, tiendas naturales y ayurvedicas, medicinas naturales, cremas, aceites. Astrólogos, piedras, cristales, collares, metales, malas, lencería, artesanos y artesanías, sanadores, inciensos, música, todo mezclado con micos, vacas, motos, etc.

Los templos con sus campanas le dan una atmosfera especial y el toque natural del rio Ganga atravesando esta ciudad acaba de completar los contrastes, manteniendo el aire sagrado de un lugar que cada vez esta mas adaptado para el turista y el comercio. Aun así se respire el aire sagrado de sus historias, y en su arquitectura se conserve algo de sus tiempos mas remotos.

En Rishikesh quiere decir que estás a tan solo 200 kilómetros del nacimiento del río más sagrado del mundo ( de los 2500 que tiene)  a esas alturas, el río es mucho más limpio que muchos,  Si tienes más energías y ganas, la oferta de trekkings y rafting es inmensa!

El mito dice que Rama hizo penitencia en esta región por haber matado a Ravana, el rey demonio de Lanka, y Lakshmana, su joven hermano, cruzó el río Ganges en el lugar donde hoy se halla el Lakshman Jhula, puente de hierro situado en Rishikesh y construido en 1939, que ofrece espectaculares vistas de la ciudad. El anterior puente, de hierro también, había sido construido en 1889 para sustituir uno de cuerdas, pero fue destruido por las inundaciones de 1924.

El río Ganges fluye a través de Rishikesh. Es aquí donde abandona las montañas Siwalik, una cordillera paralela al Himalaya a lo largo de 1.600 km, y entra en las llanuras del norte de la India. Por ese honor, han sido construidos diversos templos a orillas del río en Rishikesh.

En febrero de 1968, los Beatles visitaron el ahora cerrado áshram del Maharishi Mahesh Yogi en Rishikesh. Durante su estancia en el áshram de Maharishi compusieron unas 48 canciones, muchas de las cuales aparecen en el White Album.John Lennon grabó en este lugar la canción "The happy Rishikesh song".

Rishikesh es un sitio ideal para “aterrizar” en India, y también un break perfecto para viajeros que ya lleven semanas moviéndose. Si no quieres sentirte apabullado por el choque cultural,  o buscas abstraerte un poco del “caos” de India, este es un lugar, y muy cerca queda Aurovalley Ashram, el lugar mas adaptado para occidentales, donde el viajero o buscador se encuentra en un oasis de paz y tranquilidad, en Aurovalley ashram a solo 45 minuto de Rishikesh, se encuentra aire puro, naturaleza, silencio, y tranquilidad para meditar, estudiar y vivir el yoga. 

A Diwali in Aurovalley 2016

Mientras en una parte se celebra el Halloween en otras se celebra el festival de la luz, Diwali, que es como una navidad.

Para los hindúes, la oscuridad representa la ignorancia, y la luz es una metáfora del conocimiento. Por lo tanto, encender una lámpara simboliza la destrucción, a través del conocimiento, de todas las fuerzas negativas: la maldad, la violencia, la lujuria, la ira, la envidia, la codicia, el fanatismo, el miedo, la injusticia, la opresión y el sufrimiento. En vestidos de seda y gala se mira hacia fuera en busca de las mejores luces de bengala, macetas, lamparas y cohetes que iluminan el cielo nocturno como mil estrellas. Los adultos son el alma de la generosidad y la diosa Lakshmi la visitante de honor que entra a los hogares limpios e iluminados, trayendo con ella la abundancia y prosperidad.

PUERTA DE DIOS: HARIDWARD

¿Cómo imaginas qué puede ser la puerta de Dios?

 Viendo lugares como Haridward, se puede entender que el mundo es mucho más variado de lo que uno cree; y que esa puerta hacia la esencia, el origen, el amor, o el significado que se tiene de dios puede tener diferentes apariencias, estilos y colores. Un algo que va mas allá de esta forma y de lo que cada uno cree ve y entiende en el nivel físico y mental. Y lo mejor es esa gran variedad de sentidos y significados posibles que se tejen al interior de cada mundo... 

Video con momentos e impresiones de la ciudad de Haridward

La actitud mas común de las personas de india es la celebración, unida a una gran fe y devoción. A veces parecen despreocupados hacia el confort físico, comparten los espacios sin tanto pudor y por lo general se ven tranquilos. Le dan tiempo y atención a las actividades colectivas que les genera algún tipo de diversión y alegría. Son muchos festivales al año, eventos religiosos, sociales y culturales  importantes, que convocan millones de personas con gran frecuencia, llenando así sus vidas de motivos para celebrar. Aquí anexo un video con algunas imágenes e impresiones de Haridward, lugar que esta relativamente cerca del Ashram donde he hecho mi investigación del yoga, y que puede ser de interés para quienes miran con curiosidad en esta dirección como una posibilidad de viaje interior, como turismo, o como mirada curiosa frente a otras formas de vida.

Haridwar significa -Puerta de Dios- dwar de Jarí’ es uno de los siete lugares más sagrados de los hindúes. Es el lugar donde el río Ganges desciende de la llanuras. Se encuentra a 12 km de Aurovalley Ashram, Raiwala , a 20 km al sur de la ciudad de Rishikesh, a 200 km al noreste de la ciudad de Nueva Delhi (capital de India).

En esta ciudad uno puede darse una impresión de la antigua tradición India, son comunes los baños en el rio Gangaes –ma Ganga- el cual se considera rejuvenecedor y purificador de pecados. Los peregrinos llegan aquí en masa a bañarse en el Ganges de flujo rápido. Al rededor del ríos están los famosos ghads, típicos escalones que bordean en Ganga en la ciudades sagradas.

En esta ciudad hay una ceremonia llamada Aarti o ceremonia del fuego que se hace en una zona llamada Har ki pohri, en la que se reúnen un gran numero de personas, el río se llena de música y vida con llamas de fuego y ofrendas de flores, que en principio puede parecer caótico pero reverencial.

Entre tantas ceremonias y celebraciones en este país, muchas de ellas se celebran en esta ciudad, o bien el destino final de muchos peregrinajes. Especialmente visitado durante la temporada Yatra (peregrinaje) de mayo a octubre, y es el sitio de la fiesta religiosa anual Magh Mela y Kumbh Mela, una guía para la reunión religiosa más importante del mundo en la India, que se da cada 12 años.

También se celebras festivales como el cumpleaños de Madre Ganga, el cumpleaños del dios Shiva, La diosa Durga, y Ganesha, entre otros, donde las personas acuden desde ciudades lejanas a ofrecer sus deidades al río Ganga.

Haridward tiene un algo que va mas allá de esa forma, y de lo que cada uno ve en el nivel físico. Una gran cantidad de sentidos y significados devocionales y una mitología viva!

SRI AUROBINDO Y LA INDEPENDENCIA DE INDIA

Ayer se celebro la independencia de India hecho que tuvo lugar el 15 de Agosto de 1947, y quienes hemos estado vinculados con el Yoga Integral celebramos también el cumpleaños de Sri Aurobindo 1872-1950 Poeta, escritor, filosofo para algunos, o mas bien creador y visionario integral de la vida. En su momento muy involucrado en los movimientos políticos de India, 1893-1907 como gran líder revolucionario lucho por la liberación. Tras algunas experiencias su forma de ver la vida cambio radicalmente, se retiro de la política debido a una profunda apertura de vida spiritual interna y realización, tomando lugar un gran interés por el futuro de toda la humanidad.

Como producto de su trabajo han quedado numerosos escritos, con un legado en el ámbito de la literatura, la filosofía , la educación,  la sociología,  la psicológico, entre otros, y un riguroso análisis y síntesis de las disciplinas del yoga tradicionales en relación a una nueva mirada holística del hombre y su evolución como raza humana.

En unión con una mujer francesa, Mira Alfassa, llamada La Madre, discípula y compañera espiritual, crearon un ashram al sur de India, universidades, colegios, una gran comunidad alrededor del mundo, y una ciudad llamada Auroville.

Es poco lo que se puede decir al respecto de estos espíritus geniales, reconocidos por algunos como santos. Pero acá dejo algunas citas de Sri Aurobindo sacadas de sus escritos. 

"Aprendí, tarde, que cuando la razón muere, nace la sabiduría; antes de esta liberación poseía solamente el conocimiento."

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"La razón divide, la razón fija los detalles y los contrasta. La sabiduría une los contrastes en una sola armonía."

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"Lo que el alma conoce es lo que ve, lo que ha experimentado; el resto es apariencia, prejuicio opinión."

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"... Tenemos que trabajar a fondo en la vida lo que siempre hemos conocido en el espíritu. Allí y en ningún otro lugar está el secreto de la armonía entre el significado esencial de nuestro pasado cultural y los requisitos ambientales del futuro.

La grandeza de los ideales del pasado son la promesa de mayores ideales para el futuro."

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"Por supuesto, la idea de lo grande y lo pequeño es bastante ajeno a la verdad espiritual ... Espiritualmente no hay nada grande o pequeño. Tales ideas son como las de algunas personas literarias que piensan que escribir un poema es un trabajo elevado y que la fabricación de calzado o cocinar la cena es un pequeño y bajo. Pero todo es igual en los ojos del espíritu - y es sólo el espíritu dentro del cual se hace (lo que se hace) lo que importa. Es lo mismo con un determinado tipo de trabajo, no hay nada grande o pequeño."

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"Si tu meta es grande y tus medios pequeños, manténte actuando pues solo por la acción estos pueden aumentar."

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Si deseas mucho la conciencia de las acciones verdaderas y aspiras por ello, esto puede llegar en una de varias maneras:

1. Usted puede obtener el hábito o la facultad de ver sus movimientos de tal manera que ve el impulso de la acción que viene y puede ver también su naturaleza.

2. Una conciencia puede venir que se siente incómodo cada vez que un mal pensamiento o impulso a la acción o sentimiento está ahí.

3. Algo dentro se puede calentar y le detendrá cuando se va a realizar la acción equivocada.

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"Cambia tu si quieres cambiar el mundo".

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Sri Aurobindo

En Aurovalley Ashram lo celebramos con una meditación, la izada de bandera, una ofrenda con las estudiantes del programa vocacional, un pequeño programa con los niños del colegio y un almuerzo especial.

FRUTA BEL O BAEL

NOTAS DE NUTRICION Y SALUD

Ahora que el calor aumenta, algunos frutos muy exóticos empiezan a darse y son de gran ayuda para calmar la sed, y darnos los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener su balance.

La naturaleza es sabia y si la cuidamos nos da lo que necesitamos y mas…

Un jugo muy común en Prashad la cocina de Aurovalley es el jugo de Bel, una fruta muy exótica con ricas propiedades, que también es típica de Aurovalley, debido a que hay árboles que dan este fruto durante las épocas calientes del ano. Es un árbol alto, ellas caen al suelo cuando están listas, y son como totumos que se quiebran… una vez abajo los recogemos para hacer el mejor de los jugos.

Arbol de Bel y atras mangos

La fruta India BEL o bael es de un árbol originario de Bangladesh, India, Pakistán, Sri Lanka, y el sureste de Asia al este de Java. Recibe diferentes nombres dependiendo del lugar, es conocida también como -Wood Apple- manzana de madera. El fruto se consume crudo, mezclado con una variedad de bebidas y postres, y preservado como mermelada. Se abstrae la pulpa, se mezcla con agua y/o leche, azúcar o miel, y se bebe como jugo o se congela como helado. También se utiliza en las salsas y para hacer jalea. Tiene un sabor como entre sapote, curuba, y melón… en otros)

VALORES NUTRICIONALES

Un centenar de gramos de manzana madera (fruta de Bael) pulpa contiene 31 g de hidratos de carbono y dos gramos de proteína, lo que equivale a cerca de 140 calorías. La fruta madura es rica en beta-caroteno, un precursor de la vitamina A;  también contiene cantidades significativas de vitaminas del grupo B de la tiamina y riboflavina, y pequeñas cantidades de vitamina C.

                                                                                                                  

VALORES MEDICINALES Y ESPIRITUALES:

a fruta Bel/Bael es más popular como medicina que como alimento. El Yajur Veda se menciona el árbol Bel, pero el Charaka Samhita, un tratado Ayurveda a partir del milenio 1 antes de Cristo, fue el primer libro en describir sus propiedades medicinales. Varias escrituras hindúes abundan en referencias al árbol de Bael y sus hojas. Los devotos del Señor Shiva ofrecen comúnmente Bael a la deidad, especialmente en Shivaratri; Esto probablemente explica por qué los árboles de Bael comúnmente estan cerca de los templos. Los hindúes también creen que los fantasmas viven en los árboles de bael. Otra creencia asocia sus hojas a la diosa Lakshmi.

La fruta inmadura se describe como astringente y se utiliza en combinación con otros medicamentos para la diarrea y la disentería. La fruta madura se dice que es útil en las afecciones de la garganta. El fruto es muy utilizado en la India como tónico cardiaco y para el higado, y cuando es inmaduro, como un medio astringente de detener la diarrea, la disentería y el tratamiento eficaz para el dolor de garganta y enfermedades de las encías.

Hojas, corteza, raíces y pulpa de fruta se utilizan todos contra mordedura de serpiente y picaduras de insectos venenosos. El aceite de la semilla es un purgante, y el jugo de las hojas mezcladas con miel es un remedio popular para la fiebre.

• EL Jugo de hojas de Bael (25-50 ml) mezclado con azúcar puede curar el dolor de estómago, y estreñimiento entre los niños.

• Para curar la inflamación en articulaciones o extremidades, se hace pasta con la hojas de Bael  y se aplica en el área inflamada, el aceite de las hojas que absorbe la piel cura la inflamación.

• Para las alergias a los alimentos y picazón de la piel, mezclar hojas frescas de Bael junto con la sal y comer la pasta para reducir la irritación.

• La pulpa de la fruta mezclada con suficiente sal y pimienta negra en polvo es buena para aumentar la capacidad de digestión. También cura el estreñimiento.

• Mezclar panela con la pulpa de Bael es muy buena para deshacerse de cansancio, la fatiga y obtener nueva energía.

• Chutney de Bael, o la fruta mezclada con yogur curan deficiencia de la hormona progesterona y los problemas relacionados en las mujeres.

• Mezclar la miel con la pulpa  y comer para controlar la sed excesiva en verano. También elimina el exceso de formación de gases en el estómago. Esta mezcla se aplica sobre la lengua va a curar úlceras en la boca también.

• Se extrae el jugo de la pulpa de madera y se hierve. Se bebe este jugo antes de comer y ayuda a eliminar el exceso de calor del cuerpo.

• El jugo de la pulpa mezclada con polvo de jengibre seco y azúcar moreno es bueno para las madres que necesitan exceso de leche para sus bebés.

• El consumo regular de Bael evita el cáncer de mama en mujeres.

• 50 gramos de pulpa mezclado con igual cantidad de agua tibia y suficiente miel es buena para purificar la sangre.

• El consumo regular de Bael mantiene limpios los riñones.

Swami Brahmadev Satsang about Yoga